现在我刚成年，女生，上学嘛

指导意见：
姑娘你好，建议您方便的时候去医院内科门诊就医，化验，血常规检查，就可以明确是否贫血。如果患有贫血，一定要明确贫血的病因，针对性的治疗，早日康复啊！

病情分析：
你好！最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。

指导意见：
建议饮食按照贫血患者饮食原则，结合贫血的原因补充缺乏物质和调整饮食结构。如对于营养不良性贫血，给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食；保证睡眠充足。