老是手淫一两年了，感觉早衰了怎么办

病情分析：
经常手淫造成肾精不足，进而引起全身的不适，精气匮乏，要想从根本上解决，只有戒掉手淫，同时增加饮食营养，适当体育锻炼才能解决。

病情分析：
你好，根据你的总是手淫，精神不好的症状看，有可能过度肾虚引起的症状。

指导意见：
戒掉手淫放松心情，避免不良生活习惯和刺激。加强营养均衡合理，加强锻炼身体提高免疫力，可以口服肾宝片调理治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，可以口服六味地黄丸或者肾宝片口服调理一下身体，

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，尽早戒除不良习惯。