为什么准备睡着时，我双脚都会突然跳一下

病情分析：
你好，这情况估计你可能是体内钙离子缺乏以及这段时间抵抗力下降引起神经不自主兴奋，建议你注意好好休息，避免劳累与受凉，合理安排饮食，同时可以补钙。

病情分析：
是不是像是突然踩空，在高空处迅速坠落一样的感觉呢？有可能是白天压力较大，精神紧张是导致频繁肌抽跃，此时应该放松心情、缓解压力；另外频繁肌抽跃也可能是身体缺钙的表现，可以给身体适当补充点钙质。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，比如精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，可能会引起抽搐。或者可能由于人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。也不排除缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。甚至严重点也有些人是因为本身就有潜在的癫痫

病情分析：
根据咨询者的描述，人睡眠时，大脑皮层处于抑制状态。但也有个别的大脑皮层细胞处于兴奋状态，可以引起肢体的，或，双脚的，突然抽动。应该属于生理现象。

病情分析：
你的情况考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,

指导意见：
给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.

病情分析：
马上睡着的时候有时候双脚会跳一下考虑是缺钙引起的。

指导意见：
您好，建议您上医院检查一下，化验微量元素检查，以便排除微量元素缺乏，平常可服用钙片。

病情分析：
根据你的描述，此现象是神经系统转换,但不是经常有这样的.因为人在日间活动和睡眠就成了反比例.

指导意见：
人在睡眠中，大脑并不是完全停止活动的，也平时说的在做梦。随着做梦的不同程度，时有不同程度的行为表现出来，比如说梦话，或突然有个肢体动作等等。发生这种行为后，有的能够意识到，有的就不一定知道。现象很正常的

病情分析：
你好，根据你说的这个情况及症状，考虑还是与神经系统有关系，注意观察。

指导意见：
建议你，去当地正规医院神经内科检查一下，与末梢神经炎有关系。最好检查一下，然后积极对症治疗。

指导意见：
你好，亲。人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢前踢的条件反射。如果严重到干扰睡眠，建议到正规医院就诊。祝安好。

指导意见：
你好，根据你的描述，你的情况其实很普遍，很多人都有类似的感觉。从原理上理解应该是这样的，人体高级神经系统即将进入睡眠状态，也就对控制外周肢体的皮质脊髓束出现抑制，肌张力突然减低，但是肌肉的感觉神经又把这个信号反馈给中枢，中枢作出了肌肉收缩的反应。总之，这是睡眠前的不协调导致，并不代表有什么病变。希望我的意见能帮到你。