2017-11-06 6人回答
性别:男年龄:5岁
健康咨询描述:宝宝现在5岁半,体重70斤,平时不喜欢吃肉,最喜欢吃面食,不爱运动,一直我想跟他减肥,不知道怎么做,一日三餐该怎么吃??肯请老师能帮帮我!
满意答案
病情分析:
因为他还小,所以你适当的给他控制下饮食,不要过度减肥,会影响他的身体发育。早餐可以吃牛奶,鸡蛋,和一个包子,中午晚上多吃点蔬菜,可以打点汤,多喝点汤水。可以给他多吃点水果。
其他答案 (5)
病情分析:
这种情况需要循序渐进,不可能一下子就纠正过来,建议要每天适当控制饮食,不要吃零食,安排孩子逐渐根据体力增加运动强度,早餐营养要丰富,中午适当多吃一些没有关系,晚餐尽量不要吃面食,睡前不要吃东西。
病情分析:
你好。这个情况这么小体重超标。不知道身高如何呢?家里人都很高吗?
指导意见:
首先就是要控制饮食,加强锻炼的,平时可以配合服用中药调理,不要太劳累熬夜
身高有1.23米
嗯,可以的,继续加强营养和锻炼
病情分析:
你好,根据他日常运动量和饮食情况,逐渐减少饮食的总热量,突然降下来是不行的,减肥是个缓慢的过程,必须让他认识到肥胖的危害,让他有减肥的毅力,否则功亏一篑。
指导意见:
建议少吃高热量食物,如油腻甜品坚果类等,多运动,饭前喝开水,尽量逐渐减少每顿饭的总量,希望对你有所帮助!
指导意见:
宝宝的减肥是要注意多吃蔬菜的,控制主食,饮食清淡,是要进行多运动才可以的,是要大人赔孩子一起运动的,是要注意从饮食上及运动上养成良好的习惯的。
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