小腿容易无力，无运动情况下也容易抽筋

病情分析：
你好，平时运动过多的话，过度的劳累这种容易产生抽筋的现象的

指导意见：
另外如果平时着凉的话，或者身体缺钙，这些原因也容易产生肌肉的抽搐。从而会使身体抽筋

病情分析：
你好，那你每次运动之前还是要做好预备拉伸动作的啊，然后就是看你还是比较喜欢运动的，是不是有点过量呢？

指导意见：
所以如果你的运动量足够的话是不是可以适当减少点运动量？然后还是要注意补钙的，毕竟你还是处于生长发育期间啊，谢谢

病情分析：
你好，这种情况是出现缺钙或受凉等情况所造成的，是需要及时的根据情况进行对症治疗的。

指导意见：
在出现这种情况之后，可以及时的进行补钙治疗，同时注意身体的保暖，避免受凉，经常的进行局部的热敷、按摩，可以促进症状的缓解恢复。

病情分析：
你好，下肢抽筋的原因有很多，当然最常见的缺乏钙质，不过你这个年龄身体发育、营养吸收很好，不会出现。

指导意见：
身体运动量少，会有一定的关系，注意运动讲究的是循序渐进，下肢肌肉才能很好的负荷。另外寒冷也容易出现，除外这些因素注意是否有缺钾。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，多数是由于缺钙而引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当吃钙片改善下症状，平时应注意要多吃点海鲜类的食物，适当：参加一些体育运动，祝身体健康！

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你这种情况看中医最合适，你的情况属于肝肾虚引起的抽筋

指导意见：
所谓肝主筋肾主骨，你肝肾虚了以后就会导致腿无力但是抽筋，补肝肾就好了。。。