抑郁症怎么治

病情分析：
您好，建议到三甲医院精神科门诊就诊，心理咨询师可以帮助您度过难关。相信自己，一切都会好的。希望能够帮助到您。谢谢。。。。。

指导意见：
您好，目前临床常用的抗抑郁药主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，多加强心理疏导，多参加各种有意义的活动。

指导意见：
抑郁症除了用药物治疗外，还得依靠自己本身。

1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。

2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。

3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

病情分析：
咨询者为25岁女性，首先需要找医生确诊，如果真的是抑郁症，可以在医生指导下进行自信心的提升，成功愉悦感的体验，培养兴趣爱好。相信通过一段时间治疗，会好起来的