怎么样治抑郁症

病情分析：
抑郁症是严重的精神类疾病，属于情感性精神障碍，临床表现为持续而显著的心情低落，伴有失眠以及精神活动的抑制，严重者可以出现厌世观念或自杀倾向或行为。一般需要心理治疗和药物治疗。

指导意见：
你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，多与患者沟通，将其心中的不愉快都述说出来，多晒晒太阳，必要时可以抗焦虑药，如黛力新或米氮平等。

病情分析：
你是受到什么打击或心理刺激吗？可能是你受到什么刺激导致你的心情不好，就会出现抑郁症。你这个除了药物治疗，还要从心理上进行调整，可以找心理医生进行心理指导。

病情分析：
建议在吃药的同时做心理治疗，毕竟抑郁症，主要的起因还是心理问题。同时也要加强自我的心理调适。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。