两侧肩胛骨疼，动弹不对劲就疼

病情分析：
你好。从描述的情况来看，还是有颈椎病导致两侧肩胛骨疼痛不适的情况。与劳累受凉长时间低头活动有关系，平时需要多注意保暖防止受凉。避免长时间低头活动，少用电子产品，可以热敷，按摩，贴云南白药膏。口服尼美舒利对症治疗促进恢复。

病情分析：
你好很高兴为你解答，有大体相片吗？如果有建议发过来看看再说！根据你的描述，考虑有可能是劳累有关！建议休息！口服活血止痛药！局部膏药外敷！近期避免长时间剧烈活动！

指导意见：
问题分析：你好朋友，你现在的情况可能还是肩周炎引起的，

意见建议：建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，两侧的肩胛骨疼痛啊，考虑是颈椎骨质增生压迫引起的，也可能是劳累或者受凉引起。

指导意见：
指甲坑洼不平，考虑是体内缺乏维生素和微量元素引起的，所以最好去医院抽血化验一下，如果有缺乏的话要及时补充

病情分析：
你好！你这情况一般是肩周劳损引起的。最好找个中医看看。

指导意见：
建议你找个中医看看，做做推拿按摩一下就缓解了。避免受凉，劳累！推拿效果最快

病情分析：
据上所述，过度劳累肌肉损伤炎症均可引起疼痛，维量元素缺乏会使指甲凹陷

指导意见：
生活中注意休息避免劳累，可给予消炎止疼对症处理，局部热敷针灸磁热疗等对症处理，饮食清淡规律避免辛辣，补充维生素