额头油，体区很油有什么方法改善的吗

病情分析：
你好，20岁正是青春发育期。也正是分泌旺盛的时期。所以身上有很多油是正常的。平时注意多喝点水，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃点水果，蔬菜，多洗。

指导意见：
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不要过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

额头出油：彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，这样可以祛除多余的油脂。洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。同时使用不含油脂的补水护肤品美白保湿温和紧肤滋润爽肤水来润肤保湿，促进水油平衡。

指导意见：
你好，这个情况下可以涂抹芦荟胶进行治疗的，可以起到比较好的治疗效果的，注意多喝水，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。

病情分析：
额头油是原因引起的::油性皮肤的皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为青春痘.,导致额头油.出现额头油的情况要做好局部护理皮肤的清洁,勤换衣物,注意个人卫生,避免搔抓局部引起感染.