秋冬季节牛皮癣如何护理

病情分析：
根据你提供的病史分析，患有牛皮癣几年，一直不严重，但是一到秋冬季节就容易复发，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，发病原因不清楚，顽固难治，容易复发，一般夏季加重，冬季减轻，建议进入秋冬季节，进行适当的体育锻炼，加强体质，避免上呼吸道感染，不要吃鱼虾海鲜，牛羊肉，辛辣性食物，不要饮酒。

病情分析：
牛皮癣患者在秋冬季要多喝水，少喝饮料，多喝水可以有效的去除体内的有害物质。患者也可以多喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，多吃一些富含水分的水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是牛皮癣患者补充水分的重要手段。

病情分析：
牛皮癣患者在秋冬季洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。少吃上火食物,刺激性食物应该少吃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。