11岁小男孩吃寒凉食品手脚出汗

指导意见：
你好，你孩子的情况很可能是缺钙缺锌引起的症状，一般会导致手脚多汗、个子不高、头发稀疏，脱皮还可能是因为缺乏B族类维生素指导意见：你孩子的情况我建议你建议要多吃青菜水果，比如苹果和胡萝卜，不要吃丝瓜和香菜等凉性的食物，建议你可以服用葡萄糖酸钙锌口服液和健脾丸治疗，祝你身体健康

指导意见：
你好，你家宝宝有可能是脾肾阳虚引起的汗出，怕冷，消瘦等症状。建议可以用归脾丸配合玉屏风颗粒调理。平时注意不吃寒冷，冰冻，生冷食物，多吃温补的食物。勤锻炼身体，增强体质。

病情分析：
手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。

吃凉的手足出汗是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。

注意每天用温水泡脚，泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等。进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动。保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚发冷出汗症状。

指导意见：
您好，1、每天泡脚。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿纯棉织物，如棉袜、棉毛衫裤。纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。