卢医生！你是有医得的好医生

病情分析：
您好！建议您可以到当地正规的三级甲等医院的精神卫生科，进行规律的检查，诊断和治疗，请问您有无做检查？检查结果如何了么？建议详细

病情分析：
你好，失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

病情分析：
你好，导致失眠的原因很多，因为环境的因素使人们睡不着，在生活中有不良的习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟，酗酒等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠，还有就是精神方面的问题，还有的一些就是身体上的原因，精神方面有很大的因素。

指导意见：
建议，睡觉前半小时喝杯牛奶，睡前要心情平静，并用热水烫脚，可试用中脉磁疗睡枕，兼吃中药安神补心胶囊，平常注意有规律生活，保持平和放松心理状态。