2017-11-07 14人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:我最近每天晚上都睡不着觉,感觉都很困了但是就是睡不着,不知道怎么回事,连续有3周左右了。
想得到怎样的帮助:失眠多梦容易治吗
满意答案
指导意见:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激。可以服用酸枣仁丸等治疗。
其他答案 (13)
病情分析:
根据你的描述,考虑是神经衰弱,或是植物神经紊乱的可能性比较大,就会出现这种不适的症状。
指导意见:
建议在医生的指导下服用,安神补脑口服液,维生素b1片,谷维素片,按说明服用,注意休息,生活规律,保持足够的睡眠,
指导意见:
你这个情况考虑是心脾两虚以及神经衰弱症引起的症状,你可以吃人参归脾丸和刺五加糖浆治疗,避免喝咖啡或者喝茶,还可以试试针灸的方法治疗
指导意见:
你好,这是焦虑症的表现,本来日有所思夜有所梦,这是正常的生理反应,但是你经常做梦就是压力太大导致的,你要保持良好的心态,积极面对一切,多交朋友扩大交际圈子学会倾诉减压或者进行心理辅导,放空心灵,能够用发展的眼光看待问题,将压力转化为动力
病情分析:
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠的治疗比较简单,只要治疗及时,适当的调节自己的情绪,乐观的看待疾病,积极配合医生,多数可以恢复健康。