我今天早上跳舞一下腿就好像是抽住筋了倒现在也伸不直

病情分析：
你好，请问是腿的哪个位置疼痛的厉害？是膝关节周围么？一般抽筋的话疼痛的持续时间不会这么长。持续这么长时间的话考虑，主要是局部肌肉拉伤的可能性较大。可以先行热敷看看看有没有缓解或贴膏药试一下，如没有缓解的话，建议尽早就医，明确诊断治疗。

病情分析：
这可能是在活动的时候，损伤了肌肉和韧带引起的症状，可以暂时的休息，不要活动，也可以去当地医院理疗科做一做理疗按摩，超声波，连续治疗2到3天观察变化如何？

病情分析：
您好，建议到医院检查明确病因后治疗。腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。

病情分析：
根据你描述的症状，需要考虑是否是缺钙，或者是坐骨神经痛引起的

指导意见：
你这种情况可以暂时通过按摩热敷缓解疼痛，最好去医院明确病因检查，平时注意保暖，注意休息