我是11:30睡觉，玩手机

病情分析：
有啊，手机现在的辐射很大的，要看你这个玩多长时间啊

指导意见：
给你建议，你这个注意休息，注意饮食和卫生，禁辛辣刺激的食物，然后你观察一段时间，可以吃点中药治疗

病情分析：
你好，你描述的情况玩手机时间比较长，对视力损耗影响非常大。

指导意见：
同时在这个时间玩手机时间长的会损耗肝血，是非常明显的。脸上长痘痘和肝血虚有间接的关系。

病情分析：
脸上长痘痘跟手机辐射关系不大，主要与内分泌有一定关系，加上皮脂腺分泌旺盛很容易导致毛孔堵塞。

指导意见：
手机辐射非常小，都是人体能承受的，平时尽量少熬夜，规律作息，不吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，不用手去抠，防止感染。