以前21几岁的时候经常手淫

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，适当手淫有利于身心健康。

指导意见：
建议您不要过于担心，平时多注意休息避免劳累，一般一个月3-4次就可以了，不能太过频繁。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性尽量不要有手淫的习惯。如果在手淫的过程中没有注意到局部卫生，很容易引起妇科炎症。可以先从手淫的次数减少开始，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。避免独处。

病情分析：
青少年正在身体发育阶段，不可以手淫的，不然可能导致阳痿早泄，身体发育迟缓

指导意见：
建议你为了健康最好及时戒掉手淫，注意休息不要熬夜，多运动提高免疫力，多吃羊肉和黑色的食物

病情分析：
长期过度手淫，熬夜，过度劳累，可以引起肾虚，引起头晕，疲劳乏力，性功能障碍，因此需要注意尽量减少手淫次数，

指导意见：
一个月两次的手淫，对身体健康没有影响，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多户外活动，加强营养，尽量减少手淫次数，

病情分析：
你好适当适当的手淫对于性欲的宣泄是有好处的，但是手淫也不要过度，一般一周不要超过3次就可以。

指导意见：
你好适当适当的手淫对于性欲的宣泄是有好处的，但是手淫也不要过度，一般一周不要超过3次就可以。

病情分析：
你好，如果一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

指导意见：
手淫对心理上的危害超过对生理的影响，尽量不要手淫，放松心情，可多参加户外活动，以免影响到以后的性生活和生育。

病情分析：
你好，手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象。

指导意见：
一般情况下，手淫次数每月以3-4次为宜,如过度频繁的手淫和性交是一种严重损伤身体的行为。

病情分析：
手淫这种事情，在成年人的生活当中也不算什么太了不起的事。但是跟手淫这种习惯相伴随的，经常会有焦虑不安，以及性的幻想和性的躁动！

指导意见：
所以，频繁的手淫会对正常生活有一定的影响。至于说手淫多频繁，算是频繁，或者说，多长时间一次算正常，这些都是无解的。主要看你自己的心理定力，以及你接触的环境的影响。

病情分析：
你好，自慰是不影响身体健康的，但是过度过频繁的自慰会对身体有影响。

指导意见：
一般频率控制在一个月三到四次就可以，不要过于频繁，平时也要注意饮食的营养均衡，积极锻炼身体，都是有利于身体健康的。

病情分析：
你好，根据你说的情况，21岁前经常手淫，考虑是不良卫生习惯，需要戒掉的。

指导意见：
建议注意休息及饮食，适当锻炼身体，增强体质，手淫是不良卫生习惯，需要戒掉。