2017-11-07 10人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:为什么每天上午上课要睡觉呢?每天晚上做作业做到十一点左右,这是因为什么呢?
满意答案
病情分析:
您好,你的情况可以每天早上在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,
指导意见:
增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑,运动距离6-8公里,给体内补充阳气,阳气足人就能使睡眠好。精神好了上课不不会犯困了
其他答案 (9)
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,首先考虑是由于过度劳累引起的症状。
指导意见:
建议您不要过于担心,平时多注意休息避免劳累,适当运动锻炼增强体质,多吃蔬菜水果多喝水。
病情分析:
你好,你晚上那么晚睡觉,白天上课肯定打瞌睡啊,一般晚上9点钟之前就要睡觉的。像你这个年龄阶段一定要加强营养,多吃蔬菜水果牛奶,注意休息,中午一定要睡午觉。
病情分析:
你好,这个根据你的情况考虑和你本身对学习的兴趣不大。不过相对于感兴趣的话,那肯定上课是不会睡觉的。还有就是业务作业做到11点多,说明您的业务作业的负担也比较大。学习是一个长期坚持不懈的过程。所以必须努力坚持下去,才能得到好的结果。
病情分析:
你好!根据你所描述的情况,考虑是,长期熬夜睡眠不足等引起来的症状,建议平时,改变的生活方式,每日中午最好午睡。而且晚上。可以早一点睡,上午上课才能有精神,平时需要补充营养。有时间可以多参加课外活动等。