喝青汁减肥吗，，，，

病情分析：
您好！喝青汁可以减肥，不过需要长期坚持，并且需要坚持锻炼。

指导意见：
其实减肥的最好方法就是管住嘴，迈开腿。适当的控制饮食，多吃一些高蛋白的，低脂肪的，并且需要经常锻炼，青汁只是一个辅助的饮品。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你可能很胖，想减肥，需要控制饮食和加强运动。

指导意见：
建议你减肥不能依靠吃青汁，必须控制饮食，每顿饭最多7成饱，淀粉类食物少吃，另外每天坚持1小时以上运动

病情分析：
你好，当然靠喝这些就减肥是不现实的。减肥主要还是要控制摄入和消耗方面达到一个热量赤字的情况。

指导意见：
也就是每天摄入总热量控制一下。但是也不能节食。大致是在1400-1500大卡左右比较好。饮食结构要合理。加上坚持锻炼。靠吃点什么就减肥是不现实的。别被那些保健品的宣传给洗脑了。

病情分析：
你好，靠吃什么减肥或者用点什么保健品之类就减肥都是不靠谱的。不要相信所谓的减肥药为好的。

指导意见：
不要被骗了。这些都是宣传过度的东西的。减肥请正确的做好饮食管理和运动才好。不要节食。

病情分析：
你好，靠喝什么就减肥是不靠谱的。不要被这些保健品之类给忽悠了的。现在-

指导意见：
-这些保健品之类吹嘘的厉害。弄的什么功能都有，一吃就见效。是不要相信的。减肥正确做好运动和平时注意饮食总热量控制好才行。注意但是也不能节食。基础的热量保证还是需要做好的。建议每天摄入要达到1300-1400大卡左右才行。

病情分析：
您好，青汁是绿色蔬菜榨出的汁液。在使用它减肥的同时，也要配合适当节制饮食，结合多运动锻炼。不然减肥的效果不会像商家宣传的那么有效。

病情分析：

你好，根据你的描述，肚子上的肉比较多，减肥的话合理控制饮食是基础，加强运动是关键。
指导意见：
建议你：合理分配饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的效果。运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。