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高三学生，晚上睡不着觉

2017-11-08 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：高三学生，晚上睡不着觉，上课却喜欢打瞌睡，这该怎么办，有什么好的办法可以避免上课睡觉吗

满意答案

病情分析：
你好，你说上课打磕睡，我能理解你这种着急的心情，高三课业很重，力也很大，建议你不管怎么样，能注意劳逸结合，多休息，休息能解决所有的问题。

投诉 2017-11-08 01:00

其他答案 (2)

指导意见：
你好，一般的在由于身体代谢失调时候，会引起很明显的失眠症状。你的描述已经看到，建议应该注意增加日间的运动，再就是使用点养心安神的药物改善失眠症状的。

投诉 2017-11-08 01:00

病情分析：
你好，你现在失眠的症状可能是因为你过度的焦虑导致的，上课打瞌睡有可能是因为没有休息好

指导意见：
建议保持好的心态，这样有助于你睡眠，实在睡不着可以晚上多运动跑步，这样有助于晚上睡眠，必要时可以用抗焦虑的药物

投诉 2017-11-08 01:02

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