医生我腿部受过两次碰伤但没骨折

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合后期康复性的训练来进行治疗，避免过于劳累

指导意见：
平时需要清淡饮食为主，可以配合后期通过针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状，注意营养搭配。

病情分析：
右膝盖肿胀明显，建议去医院拍一张X片看看有没有髌骨骨折

指导意见：
如果X片提示没有髌骨骨折的话，就暂时需要卧床休息，受伤后48小时可以热敷一下，促进血液循环，也可以用云南白药气雾剂