我身高173体重64公斤有些偏胖肚子上的肉比较软

病情分析：
你好，这样的身高体重不算胖的。如果是赘肉多的情况下。建议自己平时-

指导意见：
-注意饮食合理。饮食总热量控制一下。加上坚持锻炼。做好健身运动是比较有利的。要坚持。不要节食。正确减肥减脂

病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，从你提供的资料分析，中等身料，偏胖，肚皮肉松。

指导意见：
建议，日常生活规律，注意休息，避免熬夜，饮食清淡，禁食油炸食品，避免暴饮暴食，加强锻炼身体。

病情分析：
你好！很愿意为你服务！从你的身高和体重来看你是不胖的。

指导意见：
你现在的体重是标准体重，应该不胖可能是肚子肉松驰，建议每天做仰卧起坐，长期坚持慢慢就会有效果。