2017-11-08 12人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我最近长期失眠,但是我现在应该有活力才对的,但是我每天精神都不好,起床之后就会感觉头痛,人特别累,晚上总是睡不着而且经常会发梦
想得到怎样的帮助:长期神经衰弱怎么办
满意答案
病情分析:
你好,长期神经衰弱建议神经内科或者心身医学科就诊看一下。
指导意见:
睡眠障碍可以先吃帮助睡眠的中成药,实在不行,医生会给你开安眠药,睡眠不好会导致神经衰弱,建议平时多散步,锻炼身体。
其他答案 (11)
病情分析:
长时间的睡眠不好的话,这个是会有引起白天的精神障碍,以及是头昏乏力的症状。
指导意见:
可以事先吃谷维素和乌灵胶囊来改善睡眠的,或者是去医院精神科进一步的检查明确后治疗。
病情分析:
你好,长期神经衰弱,首先应该摆正心态,保持好心情。
指导意见:
建议平时首先应该多锻炼身体,不要吃咸了油腻了,多吃豆制品,保持好心情,可以出去旅旅游
病情分析:
神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
指导意见:
抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑
病情分析:
大脑长期过度紧张。缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之,造成神经衰弱.长期情绪压抑。
指导意见:
性格内向、情绪不稳定者,多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点,易患神经衰弱。如果具有类似性格特点,自己及家人要积极培养乐观向上、开朗宽容的性格,适当调节自己的心理状态。