手淫过多，导致头发白了

病情分析：
你好！这种情况应该不至于是手淫引起的，因为手淫虽然会引起一些疾病，但是不会影响到头发的，如果影响到了也是肾虚的表现，首先应该停止手淫，保健品的话用何首乌片就可以

病情分析：
你好！很高兴为你解答，所以先建议您及时戒掉手淫的陋习！

指导意见：
然后，建议你平时多吃黑豆黑米黑芝麻等补肾的食物，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。

病情分析：
首先是戒除手淫，然后是记得辛辣刺激油腻食物不要吃。每天跑步一小时。

指导意见：
同时是记得不要熬夜。先一天三勺黑芝麻。每天20粒枸杞吃三四个月看看效果的。没效果再吃七宝美鬃丸。