月经量少、颜色有点黑

病情分析：
你可能是血气不足可以口服精芪双参胶囊调理。加强营养，多吃鱼，肉，蛋，奶食物等。

指导意见：
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经量少，颜色偏黑。次数多。可能与腹部受凉，妇科炎症引起的。

指导意见：
建议做个腹部B超检查，看看子宫内膜情况。经期注意腹部保暖，不要吃辛辣，刺激性食物，吃清淡饮食，不要熬夜，劳累。