2017-11-08 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每次体育课前热身800米跑下来就气喘吁吁是不是身体不太好?不太健康?
满意答案
病情分析:
您好,根据叙述考虑是平时缺乏运动导致的,建议平时增加户外运动,循序渐进增加运动量。
指导意见:
建议平时规律作息及饮食,多食用新鲜的水果和蔬菜,保证足够的睡眠及舒畅的心情。
其他答案 (5)
病情分析:
您好,根据您对这种情况的描述,,这种情况可能是身体比较虚弱引起的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态!学会放松心情
病情分析:
你好,如果没有其他伴随症状的话,跑800米就气喘吁吁也不算身体不好,还是平时锻炼不足吧!
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,注意营养均衡,应该没有大问题的。
病情分析:
根据你的情况来看,你800米跑下来气喘吁吁,这个很正常的。
指导意见:
建议你休息好,注意饮食,放松心情。你身体很健康,别担心你的身体,跑完长跑都会气喘吁吁。
病情分析:
你好!很高兴为你解答。根据你的描述,你这种情况考虑是气虚,你是不是以前经常不运动。
指导意见:
建议你多运动,要循序渐进,饮食规律。要低脂低盐饮食。每天保持心情舒畅。