跑步跑到后面小腿前面的骨头会痛

2017-11-08 5人回答

年龄:15岁

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满意答案

王志震 主治医师
聊城市第二人民医院
投诉 追问 2017-11-08 21:33
2017-11-08患者追问

但是休息几分钟就好了,是什么原因

2017-11-08医生回复:

你休息之后不会痉挛了,自然就不会痛了,你可以热敷一下,缓解疲劳,要降低运动的强度。

2017-11-08患者追问

就是不要跑快还是什么

2017-11-08医生回复:

第一是不要跑快,第二是不要跑的时间太长了。开始运动的强度小一些,等身体素质逐渐加强,在逐渐增加运动量。

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