一年四季老是感冒生病请问吃维生素几可以提高免疫力或

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是卫气不足，不能固摄肌表所导致的一系列症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，效果当会显著。也可以配合服用维生素C。祝你健康快乐！

病情分析：
您的情况可以口服维生素c和复合维生素b族，平时多做耐寒运动

指导意见：
如冬泳，晨跑等，都可以提高人体免疫力，另外充足睡眠，加强营养对免疫力也有帮助

病情分析：
根据你说的情况，目前容易患感冒，考虑自身免疫力下降及跟平时饮食生活作息都有关系。

指导意见：
建议你平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，饮食清淡饮食丰富，避免劳累熬夜，可以补充维生素C，找中医把脉辩证后开中药调理身体免疫力。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，一年四季老是爱感冒，一般是身体免疫力下降了，才感冒的。

指导意见：
建议你，要加强锻炼身体，可以口服21金维他，注意身体卫生，少吃生冷刺激性食物。

病情分析：
你好，这样的情况不是单纯补充什么维生素的问题的。还这么年轻。主要应该-

指导意见：
-平时自己保持规律健康的饮食。然后主动坚持锻炼。帮助提高身体素质。注意休息好不要熬夜。

病情分析：
你好，这样的情况适当补充维生素c是有一定的帮助的。平时饮食种类比较单调的话。

指导意见：
用多维片也可以的。最主要还是自己加强运动。饮食种类多样、饮食结构合理。优质蛋白适当多补充为好