从年轻时起就一直手脚发凉

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能阴阳两虚。运动确实有很好的，调理效果。但是运动量不能过大，要有适当的运动。另外身体容易疲劳，容易感冒，说明体质比较差。

指导意见：
每天运动量在30到40分钟左右。根据你的指责，状态，只能适合快走或者慢跑。或者打太极拳练习瑜伽等等。饮食要注重荤素均匀。多吃补养气血的食物。比如动物学动物肝脏，猪肺，鸽子汤，狗肉，羊肉，等等。对于这种症状，短时间内是很难调整的。你可以关注医生。详细了解，调理过程。

病情分析：
您好。您这种情况可螚肾阴虚引起的，出汗，潮热，五心烦热。

指导意见：
首先建议您加强锻炼，不要熬夜，劳逸结合，可以服用六位地黄丸。服用14天没效果建议您到医院看看。

病情分析：
像您这种情况，近期要注意配合后期中药对内分泌系统调理，

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息和身体的保暖。

病情分析：
可能跟心力有关吧，就像人有的力气大，有的力气小，心脏力气小，血流就慢

指导意见：
心脏力气小，末梢循环就慢，就会手脚发凉，手脚出汗是局部交感神经兴奋，很多人这样，个人体质问题，

病情分析：
你好，根据你的情况，多考率是四肢血液循环不畅，供血不足导致末梢神痉营养不良。

指导意见：
引起这种症状有多种因素。如糖尿病，高血压，高血脂。平时多注意身体的保暖。适当补充营养神痉的，血液循环通畅的食物和药物。