？我就是经常睡眠不好

病情分析：
你好！根据你描述的问题是神经衰弱，失眠引起的睡不着的

指导意见：
建议患者注意休息，少吃辛辣冰凉油腻的食物。多喝开水。用理疗结合中药调理，口服天麻首乌片治疗

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析，睡眠质量差。很难入睡，植物神经紊乱导致的。

指导意见：
建议你:避免劳累，注意休息，按时睡觉，可以口服谷维素和安神补脑液，调解一个月。保持情绪稳定。

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是睡眠质量差，入睡困难。

指导意见：
平时多注意身体锻炼，多参加社交活动，减轻压力，保持愉快心情，可以适当的用点中成药协助睡眠，如:养血安神补脑液，养血安神片等，也可以用点中药调理一下。希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！

病情分析：
你好。如果出现神经衰弱有关系导致一系列并发症的。还是放松心情。

指导意见：
最好平时锻炼身体。分散注意力，可以喝安神补脑液调理。必要时吃点中药调理。去专科医院检查一下。祝健康。

病情分析：

您好，临床中劳累，精神压力大，情绪不佳，缺乏运动都是会导致睡眠质量差的。

指导意见：
中成药建议服用七叶神安滴丸，有益气养血，养心安神的作用，平时增加户外运动，多食用新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：
你好，根据你的这种情况经常失眠一般与精神紧张，工作生活压力大，植物神经功能紊乱等有关系的

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：
您好，根据你的病情描述，有可能是不良情绪，影响植物神经功能失调。

指导意见：
您好！建议口服谷维素和刺五加，归脾丸。保持情绪愈快，不要熬夜，进行锻炼。