看电影或者看书的时候总是有强迫症想别的事情

指导意见：
你好，你描述的情况，主要是因为专注力不行，这个情况是从小自己培养的习惯，逐渐形成的，强迫是有强迫的思维或动作。自己想去控制而不能自控而苦恼。专注力可以到一个宁静的场所去，然后准备一支蜡烛。慢慢的看着你的蜡烛让你全身心的投入到蜡烛的亮点上去。但是要注意的是，你在做这件事情之前要让身体做到自然的放松。

病情分析：
根据上面提供的信息，看电影看书，看不进去，总是想别的事情，这个是完全注意力不集中呀。这个不是强迫，是你内心里有事情，打扰了你的注意力。

病情分析：
像这种情况，大多数的话，一般来说。本来就是精力不集中的原因。

指导意见：
很多时候有可能就是睡眠质量不好，或者说是你对这个书不感兴趣，也有可能是这种情况出现。

病情分析：
您好，您这种情况多久了？去医院检查过吗？是医生诊断的强迫症吗？治疗过吗？

指导意见：
您好，连续两周存在强迫思维或强迫行为应怀疑是强迫症，早发现早治疗。心理及药物治疗可缓解病情。