夜間我的腿腳總是抽筋

病情分析：
这种情况要注意配合身体微量元素的检查，来进行判断，保持良好的生活习惯

指导意见：
另外要注意日后均衡饮食和营养搭配，避免过于劳累，另外要注意关节周围的保暖。

病情分析：
腿抽筋这应该是缺钙引起的，建议可以去医院做个微量元素检查，确定一下。

指导意见：
最好是吃点钙片试试，多吃点含维生素D的食物，经常的晒晒太阳；多吃点营养品，注意休息，不要运动颠簸，保持好心情。

病情分析：
你好，从你情况来看你这是缺钙引起的，可以引起腰酸背痛，腿抽筋，骨质疏松等症，可在医生指导下使用成人迪巧或者钙尔奇高钙片进行治疗

指导意见：
另外要多吃钙含量高的食物，例如虾皮，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，天气好了多晒晒太阳，多参加室外锻炼

病情分析：
你好，根据你的描述情况分析，夜间腿总是抽筋，可能是缺钙，建议每天补充钙片。

指导意见：
根据你的描述情况分析，夜间腿总是抽筋，可能是缺钙，建议每天补充钙片，牛奶也可以吃。