膑骨错位5次，想知道怎么才能恢复

病情分析：
你好，根据你的描述，如果髌骨习惯性脱位就要进一步检查，严重的话要考虑韧带的修复术。

指导意见：
建议去医院就诊进一步治疗，适当功能锻炼，避免剧烈活动，避免受凉，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助！

病情分析：
你好！据你所述的情况，评估错位需要拍ct检查，明确诊断，需要，复位才可以。

指导意见：
我比较严重的时候就需要做手术内固定，需要避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，多吃含有钙质的东西。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况，会有韧带方面的损伤，需要注意休息，不要进行激烈的运动

指导意见：
这种情况可以补充钙质，平时多做膝关节周围力量的训练，增强关节稳定性，错位，需要看你的严重程度，严重的就需要手术，轻的话可以通过手法

病情分析：
根据你的描述目前诊断明确，髌骨习惯性脱位，需要手术治疗

指导意见：
建议你可以到正规医院骨科就诊查体，明确诊断后给予相关手术治疗，习惯性脱位是需要手术治疗的