2017-11-10 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:你好!我是一名体育生,每当体育测试的时候自己总是做不好,平时训练都还可以,一到测试就出现意外,请问怎样调整。
满意答案
病情分析:
你好,根据你提供的信息考虑心里素质较差。建议对自己进行正确评价,不过分自大及自卑,有错误及时改正,肯定自己,坚信自己肯定能行。
其他答案 (3)
病情分析:
你的这种情况是精神过于紧张造成的。建议你放下心理负担,就把它当成平常的一个训练。
指导意见:
建议您在下次测试的时候,先放松一下心情,做做深呼吸,然后告诉自己这就是,这就是一次锻炼的机会。不要给太大的压力,这样就会好的。
病情分析:
15岁青春期体育生,据你描述来看,有心理承受能力较差情况。
指导意见:
建议你首先调整心态,树立坚强的自信心及自制力,那样才能在考试时发挥你的优势。
病情分析:
你过于重视主考了,所以造成心理压力增加、心态失衡,
指导意见:
无论是遇到什么重要事都把它当成一般的事去处理就比如你平时普通考试一样.就会发挥正常的。