2017-11-10 5人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:我妈妈右肩手臂疼痛,今天去拍ct说椎间盘突出0.2mm,平时应该做些什么运动比较好呢,或者吃什么食物比较好?
满意答案
指导意见:
对于椎间盘的问题,平时注意做功能锻炼就可以了,然后注意不要保持一个姿势太长时间,再就是注意不要受凉,一定要注意保暖,注意这些就可以了。
其他答案 (4)
病情分析:
这种情况属于由于颈椎病引起的压迫神经的可能,劳累及着凉后加重。
指导意见:
平时避免着凉,避免长时间低头,可以热敷理疗按摩牵引,口服药物。注意劳逸结合。
病情分析:
对于这种症状属于颈椎间盘突出压迫神经造成神经疼痛,这种情况建议药物治疗
指导意见:
就上述情况而言建议不要担心需要去医院脊柱骨科就诊,然后选择椎间孔镜或者间盘摘除手术可以解决问题
病情分析:
你好,根据你的情况,颈椎病颈椎间盘突出,这个最好是注意个人姿势个人习惯,避免低头伏案做事劳累,平时加强颈部肌肉功能锻炼,配合吃点非甾体类消炎镇痛药物,贴点膏药,比如乌梢蛇活骨贴等。
指导意见:
最好是注意个人姿势个人习惯,避免低头伏案做事劳累,平时加强颈部肌肉功能锻炼,配合吃点非甾体类消炎镇痛药物,贴点膏药。如果还有问题可以继续提问。
病情分析:
你好,最好做飞艳动作适当的踢腿。多睡硬板床,不要剧烈运动做家务。
指导意见:
建议不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低脂饮食。多喝温水。