有点睡眠不好，腰有点酸

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，考虑属于阳虚症状。

指导意见：
你的症状考虑属于阳虚尿频症状，建议平时不要劳累熬夜，不要频繁手淫或房事。

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于肾阳虚的问题，建议您要改善生活习惯先

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

病情分析：
这种情况主要焦虑，压力过大，引起神经衰弱造成的，或者是由肾虚引起的，这种情况，最好是及时治疗。

指导意见：
出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，避免熬夜，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善，没有好转，医院观察。

病情分析：
你描述的症状考虑是肾阴虚引起的，建议吃六味地黄丸调理，如果用药后没有好转，建议去中医内科就诊，检查后吃中药调理。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，注意休息，节制性生活。