如何避免产后风湿病

病情分析：
你好，产后风湿主要是由于个人抵抗力差和受凉，受寒引起的。

指导意见：
建议，产后不要受凉，不要吹风扇，注意保暖，不要用冷水洗手和脸。适当运动，提高自身抵抗力。

病情分析：
产后风湿病是功能性风湿病当中的一种，由于产后气血虚弱而感受风寒，所造成的肌肉和关节的疼痛、僵硬为主的疾病。

指导意见：
产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，注意保暖

病情分析：
妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

指导意见：
避免被风直吹，注意保暖，要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。多吃生姜、红糖这些暖宫的

病情分析：
根据你说的情况，患有产后风湿，跟自身免疫及产后身体虚弱，不注意保暖，受凉等都有关系。

指导意见：
建议你产后要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡营养丰富，注意保暖，避免受凉。加强运动管理身体增强免疫力。

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，必须注意保暖，绝对不能着凉。只有这样才可以预防。

指导意见：
国外和咱们亚洲人不一样，像我们亚洲人，尤其是中国人，怕冷，老祖宗留下的话必须遵守，所以女人坐月子必须保暖，更不能沾凉水，喝热乎水。

病情分析：
1、避免房子阴潮,因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
2、避免过早劳累,新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早的工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
3、禁忌洗澡水凉,临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。