左肋骨处、胸下靠后一点点

病情分析：
根据你的描述，左肋骨处是肺脏的部位，如果翻身，起身，抬胳膊疼的话，考虑是软组织损伤。

指导意见：
你这种情况我建议你到医院做肺部X线片检查，排除肺部疾患后，就考虑软组织损伤了，可以局部热敷治疗。

病情分析：
你好，你的情况可能是肋软骨炎，多由受凉，劳累等引起，建议在医生详细检查后，在用药治疗。

指导意见：
注意休息，避免受凉。可以用舒筋活血药物，如氯唑沙宗片，可以用消炎止痛药物，如芬必得，双氯芬酸钠等。