半月板损伤，但是膝盖不怎么痛

病情分析：
你好，根据你说的情况，半月板损伤是不建议跑步的。。

指导意见：
建议休息三个礼拜，以后再慢慢的训练，但不要太剧烈。局部可以用热毛巾热敷，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你目前，描述的这种情况。不知你这种情况有多长时间了？是否痊愈了？

指导意见：
我目前的建议是。如果我现在没有什么异常反应。是可以跑步的。但是要根据你具体的情况而决定。

病情分析：
半月板损伤暂不建议过度劳累活动防止病情进一步加重可能。

指导意见：
考虑需要近期适当休息为主，避免过度活动避免登山爬楼梯跑跳等活动防止病情进一步加重。

病情分析：
你好，很高兴为你做出解答这方面的问题，因为你现在年纪还小，所以建议你以休息为主

指导意见：
建议你休息一个半月就可以，不要下地负重就可以，休息一个半月就可以恢复，不需要外用药物