便秘（最短一周上一次厕所

病情分析：
你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个胃肠功能紊乱引起的症状!

指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，口服乳酸菌素片和枸橼酸莫沙必利调理一下！

病情分析：
你好，根据你的情况分析，便秘，头疼，小腹胀痛，应该调理你的饮食习惯。

指导意见：
建议你饮食清淡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣坚硬生冷食物，不吃油腻油炸食品，适当运动。

病情分析：
你好，经常便秘就会导致腹胀，消化不好，可见于中医所说的肝气犯胃。

指导意见：
可以口服中成药，舒肝健胃丸，同时应该养成每天定时排便的好习惯，即使没有大便，也应该定时如厕。

病情分析：
便秘可以通过饮食习惯调整等改变的。比如多饮水，多吃含粗纤维的食物。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，合理安排作息时间，养成每天定时排便的习惯。慢慢就好了。