南京哪家医院治失眠好
2017-11-11 2人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：南京哪家医院治失眠好，有好多年了吧，只是最近几年更明显。几乎所有失眠的症状都齐了，入睡难，易醒，夜夜做梦，越是想睡越睡不着，有时眼睛都快睁不开了
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- 张延军 医师
- 咨询：2688人
病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，这和肾虚心肾不交，影响睡眠有关系。
指导意见：
建议多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，多吃一些补气血的食物，要保持愉快的心情，睡前避免看剧情激烈的电视剧，避免剧烈活动。可以吃点谷维素，维生素，b1营养神经，促进睡眠。
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2017-11-11 15:04
其他答案 (1)
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- zsdoc806219746o 其他
- 咨询：130人
病情分析：
失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
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2017-11-11 15:04
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识