睡不着觉怎么回事

病情分析：
你咨询的问题属于心脾两虚为主所引起的一系列临床表现过程。

指导意见：
最好是需要去当地找中医医师现场辩证一下吧，全面分析后再对症措施来调理及治疗就会逐渐恢复健康的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，有可能是心神不宁，心脾虚等原因导致的，夜间睡眠质量差，思虑过多

指导意见：
你这种情况要注意休息，不要过度的劳累，可以服用朱砂安神丸调理，也要适当的运动，改善气血循环，做睡前瑜伽

病情分析：
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量

病情分析：
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。