怎么做才好呢？

病情分析：
你好，根据你的病史，如果外阴有包块，挺大，质地较硬的话。

指导意见：
首先建议检查排除外阴肿瘤的可能，一般考虑和不洁性生活没有多大关系。建议明确诊断后，积极治疗

病情分析：

上述的情况，有可能是局部的毛囊炎症，可以导致局部的红肿，疼痛等症状，
指导意见：
一般没有太大的问题，建议注意卫生，经常清洗干净，可以使用高锰酸钾溶液清洗，外用红霉素软膏，莫匹罗星软膏等药物治疗，饮食避免辛辣。