我焦虑3年了，现在不吃药两个星期了

病情分析：
你这个属于焦虑症的后遗症。停了药以后可能会有影响你的睡眠，造成你的睡眠不好。

指导意见：
会不会复发？主要看你自己本身的生活习惯，你的情绪周围环境对你的影响。要养成好的生活习惯，嗯晚上没有什么事的时候或者平时有空的时候加强锻炼，在睡觉前不要吃那些咖啡浓茶等刺激性的食物，应该会好一点。

病情分析：
睡眠不好说明疾病还没有治愈，疾病的治疗可以采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的