我最近一个月总是头痛

病情分析：
你描述的状况考虑是抑郁症状，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

病情分析：
您好，您的情况不太好说的，建议及时放松自己心情，可以找较好的朋友谈谈心，学会释放自己的情绪。

指导意见：
您好，您的情况就是自己太压抑了，建议及时放松自己的情绪，最好找人倾诉下，或者出去旅游，放松自己，不要给自己太大压力。

病情分析：
你好，根据你的表述，有抑郁的倾向，建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定，平时注意加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，尤其是和信得过的人说说心里话，必要时找心理咨询师进行疏导

病情分析：
这些症状都源自于没有调整好心理，身体的状态！首先能休息好头痛就会减轻甚至消失。能休息好人的精神状态就会好起来！所以全身心放轻松，积极的心理暗示，我是最好的！加强锻炼，调整好自己！