髌上囊，关节腔积液，髌上囊显著

病情分析：
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议积水较多可以穿刺抽取里边的水，另外注意不要大量活动尽量的休息，半月板损伤严重可以考虑做关节镜手术处理。

病情分析：
你好，根据你的描述可以保守观察一段时间，如果严重影响活动可以考虑手术治疗。

指导意见：
建议适当功能锻炼，避免剧烈活动，避免受凉，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。