晚上睡觉习惯性右侧身

病情分析：
像你这种情况需要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，避免过于劳累

指导意见：
注意关节周围的保暖，可以配合后期通过针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状。

病情分析：
您好，根据您的叙述，现在右侧肩膀会出现酸痛感。如果能够自行活动，应该问题不大。

指导意见：
建议您最近不要有过多的运动量。针对疼痛可以适当热敷或者粘贴活血化瘀的膏药。如果疼痛感持续没有好转，也需要到医院拍x光片确诊。