头发最近老是张头皮屑

病情分析：
这种情况一定要注意皮肤的护理和卫生。防止出现内分泌的紊乱。

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主，适当增加蔬菜和水果。避免过于劳累，保证充足的休息睡眠时间。

病情分析：
你好，这个有可能就是跟你休息不好熬夜这些有关系的，所以说我建议你平时一定要早睡觉，千万不要熬夜，

指导意见：
同时一定要少吃一些油腻的食物，因为你这个也是正是青春期的时候，所以说有只会分泌的比较旺盛一些，多吃些新鲜的水果和蔬菜，

病情分析：
你好，根据您的描述，您这是头部的皮脂分泌比较旺盛引起的。

指导意见：
建议您注意休息，不要过度熬夜，不要过度耗神，需要隔一天或隔两天洗一次头。可采用温和的一些去屑的洗发露。