我最近洗头发经常抓出头发

病情分析：
你好，正常人头发会自然掉落数十根到数百根不等，如无其他不适不予处理。

指导意见：
日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你好，正常人每天脱落60-100根头发属于正常范围，因此不用担心。

指导意见：
建议：人每天可以脱落60-100根头发是正常的，但是也有差不多同等量的头发再生，保持头发的量处于一个动态平衡。因此，每天脱落15-20根头发是正常的。

病情分析：
你好！根据你叙述的这种情况来看，这是正常现象，是正常的新陈代谢。

指导意见：
建议:一般洗头掉20根头发，是属于正常的新陈代谢，不必担心。你也可以用侧伯叶，熬水洗头，促进新发生长。