我只要晚上一躺到床上

病情分析：
你好，你这种情况考虑是疲劳所致，建议您尽量减少站立时间。休息前进行热水泡洗患双足，按摩双下肢。平时也需要注意腿部的保暖，防止受凉，看症状是否能够缓解，必要时可以到医院做一个下肢血管的彩超检查。

病情分析：
这种情况一般是劳累所致，或者是不科学的，不恰当的过度体育锻炼所致。建议注意劳逸结合。不要过度的体育锻炼。注意锻炼的方式方法。

指导意见：
目前情况怀疑为软组织因受凉、抵抗力下降、劳损等原因引起的炎症可能的，多为无菌性炎症，可以局部热敷处理，配合针灸治疗，平时注意患处多休息，注意保暖，同时骨科门诊现场查体进一步明确病情。