一个中午吃了1500热量
2017-11-12 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：一个中午吃了1500热量，早上没怎么吃，晚上不吃了，还会胖吗？
满意答案
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- 杨德凤 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你饮食规律。
指导意见：
所以说，养成良好的生活习惯和饮食习惯，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，多运动。
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2017-11-12 14:04
其他答案 (2)
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- 刘玉茹 护师
- 咨询：3023人
病情分析：
你好，减肥是控制体重，不要多吃增肥的食物，不是让你不吃。
指导意见：
平时要按时吃饭，每天坚持锻炼，少吃零食面食馒头之类的，多吃蔬菜水果，晚上少吃主食，多吃蔬菜水果
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2017-11-12 14:08
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- 何小玲 护师
- 咨询：8024人
病情分析：
你好！根据你说情况现在就是想减肥吧！现在这个年龄应该减肥效果快的
指导意见：
减肥不是不吃东西。是要有规律，定时定量的吃东西。早餐一定要吃不让会越来越胖。减肥一定会吃早餐。中午吃饱，晚上吃少，加上锻炼这样才能到达减肥效果
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2017-11-12 14:18
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